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Blog - Salud Mental

Artículos, guías y recursos sobre psicología y bienestar emocional. Información confiable para cuidar tu salud mental y la de quienes te rodean.

Autocuidado y salud mental: cuando cuidarse se vuelve un lujo

Bienestar y Autocuidado

13 de mayo de 2026Daniela Saralegui5 min

Autocuidado y salud mental: cuando cuidarse se vuelve un lujo

Autocuidado y salud mental no dependen solo de voluntad. Reflexionamos sobre descanso, hábitos, desigualdad y las condiciones reales para cuidarse.

Rasgos autistas y trastorno límite de la personalidad: cuando parecerse no significa ser lo mismo

Trastornos y Diagnóstico

8 de abril de 2026Daniela Saralegui7 min

Rasgos autistas y trastorno límite de la personalidad: cuando parecerse no significa ser lo mismo

Un estudio reciente (Barnicot et al., 2026) analiza diferencias entre rasgos autistas y trastorno límite de la personalidad en mujeres.

Salud mental y tecnología en Chile: marco legal actual

Salud Mental y Sociedad

27 de marzo de 2026Daniela Saralegui9 min

Salud mental y tecnología en Chile: marco legal actual

Revisamos el marco legal sobre salud mental y tecnología en Chile: telemedicina, ficha clínica y protección de datos, entre otros.

Trastornos de personalidad: por qué está cambiando su diagnóstico

Trastornos y Diagnóstico

27 de marzo de 2026Daniela Saralegui7 min

Trastornos de personalidad: por qué está cambiando su diagnóstico

El diagnóstico de los trastornos de personalidad está cambiando hacia un modelo más preciso, centrado en la severidad, los rasgos y el funcionamiento.

Psicoterapia

3 de marzo de 2026Daniela Saralegui6 min

Evaluación inicial en psicoterapia: por qué es clave

La evaluación inicial en psicoterapia influye en el inicio y el abandono del tratamiento. Comprender antes de intervenir mejora el pronóstico.